Receba nossas novidades

DESAFIO: A Felicidade na Simplicidade!

E aí? Topa esse desafio?


Esse período tem sido desafiador para todas nós, não é mesmo?


Mas acreditamos que se nos atentarmos aos detalhes e evidenciarmos as coisas que realmente importam, conseguiremos passar pelas situações de forma mais equilibrada e, consequentemente, sairemos melhores disso.


Por isso, gostaríamos de aproveitar esse momento para te convidar a fazer algo diferente junto com a gente.

COMO FUNCIONA?

Liste o que você pode fazer, separe em blocos de atividades, defina horários para elas e vamos lá! Ficaremos muito felizes em saber que, mesmo de forma simples, contribuímos com algo nessa sua quarentena!


E, independente se você vai tentar seguir alguma dica daqui ou criar a sua própria rotina, lembre-se: A meta aqui é planejar para realizar, lembrando da simplicidade.

PARA CASA

  • Limpar uma área da casa que você não mexe há muito tempo.
  • Organizar uma gaveta.
  • Separar roupas para doação.
  • Mudar algo na decoração.
  • Inventar uma receita nova.
  • Cozinhar algo que você ou a sua família gostem muito de comer.

PARA O TRABALHO

  • Estudar algo da sua área de atuação.
  • Conversar com alguém do ramo que tenha mais visão que você.
  • Assistir uma live sobre temas ligados à sua profissão.
  • Fazer network com, pelo menos, uma pessoa.
  • Pensar/organizar uma forma de fazer algo diferente

PARA OS RELACIONAMENTOS

  • Dar um abraço de 20 segundos na pessoa que está de quarentena junto com você.
  • Assistir um filme antigo.
  • Jogar um jogo antigo.
  • Ligar para amigos que não fala a muito tempo.
  • Fazer uma criança sorrir.
  • Jantar na mesa sem usar o celular.
  • Priorizar algumas horas para passar juntinho com quem você ama.
  • Direcionar uma palavra de incentivo a alguém.
  • Surpreender alguém.

PARA VOCÊ

  • Manter higiene pessoal em dia.
  • Se arrumar.
  • Cuidar de você.
  • Fazer uma atividade física.
  • Meditar/Orar.
  • Beber água.
  • Tomar, pelo menos, 15 minutinhos de sol/dia.
  • Conversar com alguém que te faça bem.
  • Listar simples motivos para agradecer.
  • Fazer algo que te faça feliz.



Com leveza, foco e equilíbrio vamos aproveitando esse presente que ganhamos diariamente, que é o tempo.


Também vale ressaltar: Quem não tem dinheiro, tem criatividade! Use isso ao seu favor!


Essas são apenas algumas sugestões simples, de muitas coisas que você pode fazer durante essa semana.


Ah... e para ficar mais legal, e a gente poder acompanhar vocês, nos marque nas redes sociais se cumprir uma destas dicas ou criar uma nova atividade. Vamos compartilhar nossas emoções, sentimentos e nossos momentos, pois sempre tem aquela pessoa que precisa de uma força. O que acham?


E, para finalizar, meditar e praticar: Eclesiastes 3:1 “Há um tempo determinado para todas as coisas, e há tempo para todo propósito debaixo do céu”.


Faça o seu tempo!

Grande e forte abraço

Dani e Grasi

Mentoras da Identidade Feminina

© 2020 - Todos os Direitos Reservados.